La Rueda de la Vida
LA RUEDA DE LA VIDA es una herramienta formidable que les entrego a mis coachees (clientes) en la primera sesión exploratoria, donde nos conocemos y descubrimos si existe afinidad o no entre nosotros.
Entonces….
¿Si hoy decidieras visitar a un Coach, por algo que te preocupa o que quisieras mejorar u obtener soluciones y nuevos resultados, tenés definido ya que tema querés tratar, (trabajar)?
Las preguntas que podrías hacerte serían más o menos estas...
- ¿Qué sueños, objetibos o metas tengo?
- ¿Qué quiero alcanzar o conseguir con un proceso de coaching?
- ¿En qué área me voy a enfocar para empezar?
Tené en cuenta que si tenés muchos cabos sueltos, o querés cambiar toda tu vida de golpe, es necesario que empieces por analizar tu situación actual.
En este modelo que te ofrezco hoy, las divisiones están pensadas así:
1- Familia
2 – Salud
3- Amigos
4 – Recreación/Diversión
5- Amor
6- Contribución
7- Finanzas
8- Espiritual
9- Crecimiento Personal
Pero si lo deseas vos podés crearte tu propia Rueda de la Vida,
es decir quitando o agregando algún área
El ejercicio consta en señalar con una marca el nivel de satisfacción en cada una de las áreas.
Poner un valor del 1 al 10 como muy insatisfecho o muy satisfecho.
Una vez que hayas realizado tu marcación, te invito a que observes tu rueda y respondas estas preguntas:
- ¿Te sentís sorprendid@ de los resultados?
- ¿Qué sentís cuando mirás tu rueda?
- ¿Que está sucediendo actualmente en estas áreas?
- ¿Cómo es la brecha que observas?
- ¿Qué te gustaría hacer en estas áreas?
- ¿Cuál de estos aspectos te gustaría mejorar?
- ¿Cómo podrías crear espacio para estos cambios?
- ¿Podés hacer los cambios necesarios sin ayuda?
- ¿Qué tipo de ayuda y cooperación de los demás podés llegar a necesitar?
- ¿Qué necesitarías para que tu puntuación sea un 10?¿Cómo te verías si tuvieras una puntuación 10?
Ahora que ya descubriste todo esto, y te enfocaste en lo que realmente trabajarías con un Coach, tené en cuenta que estoy para ayudarte, para acompañarte y que de una vez por todas te animes a TOMAR LAS RIENDAS DE TU VIDA, GRITAR A LOS CUATRO VIENTOS, “SE PUEDE”, “LO LOGRÉ”, “ME SUPERÉ A MI MISM@”, “PUDE IR MÁS LEJOS DE LO QUE ME IMAGINABA”